【新潟市】交通事故後の頭痛でお悩みの方は江南区さとう鍼灸接骨院へ
2025年09月11日
【新潟市】交通事故後の頭痛でお悩みの方は江南区さとう鍼灸接骨院へ
～9月に気をつけたい交通事故！頭痛と自律神経との関係～
こんにちは。新潟市江南区の新潟市さとう鍼灸接骨院です。
9月は朝晩が涼しくなり、夏の疲れも出やすい時期です。季節の変わり目は体調を崩しやすく、自律神経の乱れによる不調を感じる方も少なくありません。
特に交通事故に遭った後に出やすいのが「頭痛」です。
事故直後は首や肩の痛みを強く感じる方が多いのですが、時間が経つにつれて「頭が重い」「締め付けられるような痛みがある」といった頭痛に悩まされるケースがあります。これは単なる疲労ではなく、交通事故による衝撃が首・背中・自律神経に影響している可能性があります。
🚗 交通事故後の頭痛とは？
交通事故で多い「むち打ち」や「外傷性頚部症候群」は、首の筋肉や靭帯、関節に強い負担を与えます。首は頭を支える土台であるため、その影響が頭部に伝わり、頭痛を引き起こすことがあります。
また、首の深部には自律神経が走っており、事故の衝撃によって首や肩まわりの緊張が続くと、自律神経のバランスが乱れやすくなります。これにより、以下のような頭痛が出やすくなります。
- 後頭部からこめかみにかけてズキズキする
- 長時間のデスクワークや運転で頭が重くなる
- 気圧の変化で頭痛が悪化する
- 首や肩のこわばりと一緒に頭痛が出る
こうした頭痛は「筋肉の緊張」「骨格のゆがみ」「自律神経の乱れ」が複雑に関わっているため、表面的なケアだけでは繰り返しやすいのが特徴です。
🩺 新潟市さとう鍼灸接骨院で行う施術内容
① ハイボルト検査で原因を調べる
交通事故後の頭痛は、首・肩・背中の緊張や神経の圧迫など、複数の要因が絡み合っています。
そのためまずはハイボルト検査を行い、痛みの出ている根本的な原因を確認します。
首の筋肉や靭帯の状態だけでなく、自律神経に関わる部分も調べることで、頭痛の背景が明確になります。
② 骨格調整で土台を整える
事故の衝撃で骨盤や背骨にゆがみが生じると、首に大きな負担がかかり、頭痛が長引くことがあります。
まずは骨格調整によって、背骨や骨盤を本来の位置に近づけ、体全体のバランスを整えます。
姿勢が安定することで首まわりの緊張がやわらぎ、頭部への負担が軽減します。
③ 筋肉・靭帯へのアプローチ
硬くなった筋肉や靭帯には、手技によるストレッチやほぐしを取り入れます。
また、電気施術機器を使って深部の筋肉や靭帯に働きかけることで、表面的なケアでは届かない部分までサポートします。
これにより、首や肩のこわばりが和らぎ、血流の滞りによる頭痛を軽減します。
④ 関節可動域の回復訓練
むち打ちや外傷性頚部症候群の影響で、首を左右に振り向く、上を向くなどの動きが制限されることがあります。
この場合は可動域訓練を取り入れ、日常生活に必要な動きを取り戻します。
「バック駐車で後ろを振り返りにくい」といった不安も、この訓練で少しずつ回復を目指します。
⑤ EMSインナーマッスルトレーニング
交通事故後の頭痛は、一度落ち着いても再び繰り返すことがあります。
その原因の一つが、体を支える深層筋＝インナーマッスルの弱さです。
EMSを使ったトレーニングは、寝たままでインナーマッスルを効率的に鍛えることができ、首や背骨を安定させ、再発予防につながります。
⑥ 自律神経への配慮と生活アドバイス
頭痛には自律神経の乱れが関係しているケースも多いため、施術後には生活リズムや正しい姿勢のアドバイスを行います。
9月は朝晩の冷え込みや台風による気圧変化が大きく、自律神経が乱れやすい時期。
そのため、
- 就寝時の枕の高さ調整
- 軽いストレッチや深呼吸
- 入浴で体を温めリラックスする習慣
などをお伝えし、自宅でも整えられるようにサポートします。
🍁 9月の季節と頭痛の関係
9月は「寒暖差疲労」とも言われるように、朝晩と日中の気温差が大きく、自律神経に負担がかかりやすい季節です。
交通事故後に自律神経が乱れた状態でこの季節を迎えると、頭痛やめまい、倦怠感などを感じやすくなります。
この時期は次のような工夫もおすすめです。
- 規則正しい睡眠と生活リズムを心がける
- 首や肩を冷やさないように軽めのストールを使う
- 適度な運動やストレッチで血流を整える
- 入浴でリラックスし、自律神経を整える
日常のケアと施術を組み合わせることで、頭痛の不安を和らげることができます。
✅ 再発予防のために
交通事故後の頭痛は「落ち着いたと思ったらまた出てきた」という声も多い不調です。
そのため、新潟市さとう鍼灸接骨院では、施術とあわせて姿勢指導や生活習慣のアドバイスも行い、頭痛を繰り返さない体づくりをサポートしています。
🚗 交通事故後の頭痛は早期の施術開始が大切な理由
- 時間が経つと頭痛が慢性化しやすい
事故直後は「首が少し重い」「頭が締め付けられる感じがある」程度でも、放置すると筋肉や靭帯のこわばりが強まり、慢性的な頭痛につながる可能性があります。
早めに対応することで、症状が根深くなる前にケアができます。
- 自律神経の乱れを最小限にとどめられる
交通事故の衝撃は、首の筋肉や骨格だけでなく、自律神経にも影響を与えることがあります。
自律神経が乱れると、頭痛だけでなく「めまい・倦怠感・眠りの浅さ」といった全身の不調が出やすくなります。
初期段階から自律神経に配慮したケアを行うことで、体調全般の安定につながります。
- 骨格や筋肉のゆがみが固定される前に整えられる
事故の衝撃で生じた骨格や筋肉のゆがみは、時間が経つほど体にクセとして定着します。
その状態で生活を続けると、首や肩に負担がかかり続け、頭痛が悪化するリスクが高まります。
早期に骨格調整や筋肉へのアプローチを行うことで、正しい姿勢に近づけやすくなります。
- 生活への影響を最小限にできる
頭痛が続くと、仕事や勉強、日常生活に大きな影響が出ます。
特に9月のように新学期や仕事の繁忙期を迎える時期には、集中力の低下や疲労感が増してしまうことも。
早めに取り組むことで、生活の質を落とさずに過ごしやすくなります。
- 再発予防のための習慣づけができる
交通事故後の頭痛は、一度落ち着いても季節の変わり目や気圧の変化で再発することがあります。
そのため、施術と同時に姿勢やセルフケアの指導を受けることが大切です。
早めに始めることで、再発を防ぐ生活習慣を早い段階から身につけることができます。
🎯 まとめ
交通事故後の頭痛は「そのうちよくなるだろう」と思って放置すると、慢性化や再発につながるリスクがあります。
早期に施術を開始することで、
- 頭痛の慢性化を防ぐ
- 自律神経の乱れを整える
- 骨格や筋肉のゆがみを修正する
- 生活への影響を減らす
- 再発予防の習慣づけができる
といったメリットがあります。
🚗 新潟市江南区の新潟市さとう鍼灸接骨院では、ハイボルト検査・骨格調整・ストレッチ・電気施術・EMSを組み合わせ、交通事故後の頭痛に早期から対応しています。
🍀さとう鍼灸接骨院
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