新潟市・中央区で交通事故後の腰の違和感にお悩みの方へ
2025年11月20日
新潟市・中央区で交通事故後の腰の違和感にお悩みの方へ
◆～交通事故後の腰痛は早めの施術開始が大切です～
こんにちは。
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院が運営する
新潟市交通事故治療.com です。
11月に入り、新潟市では
朝晩の冷え込みが強くなり、雨の日も増えてきました。
とくに新潟市中央区・江南区・東区などの主要道路では、
夕方の交通量が多くなり、追突事故のご相談が増える時期です。
この季節に多いのが
「交通事故後の腰の違和感」 です。
事故直後は平気でも、
翌日から腰が重い・動かしにくい・張るといった不調が出る方が
非常に多くいらっしゃいます。
今回のブログでは、
新潟市・中央区周辺で交通事故後の腰の違和感にお悩みの方へ、
原因・注意点・対策・施術の流れについて詳しくまとめました。
◆【このようなお悩みはありませんか？】
- 事故後しばらくして腰がズーンと重くなってきた
- 前かがみや車の乗り降りでつらさがある
- ずっと座っていると腰が固まってくる
- レントゲンでは「異常なし」と言われたが不調が残る
- 肩や首よりも先に腰に違和感が出てきた
- 冷えた朝に腰がこわばる
- 事故後、どこに相談すればよいか分からない
11月〜冬の始まりは、
冷えによって腰の筋肉が固まりやすく、
事故後の腰の負担が出やすい季節でもあります。
◆【交通事故後の腰の不調の原因とその背景】
交通事故後の腰の不調は、単なる腰痛や張りではありません。
外から見えない負担が複数重なって起こることが多く、その特徴を理解することが大切です。
- ① シートが身体を強く支えて負担が残る
追突時、腰まわりはシートに押し付けられる形になり、
筋肉や靭帯が急激に伸ばされたり縮んだりします。
この瞬間の負担が、
翌日以降の重だるさにつながりやすくなります。
- ② 体幹が左右または前後に振られる
腰のむち打ちとも呼ばれる状態で、
体幹がひねられることで筋肉や靭帯が負担を受けます。
不調としては、
- 腰のこわばり
- 前かがみのつらさ
- 長時間同じ姿勢が続けられない
などが典型的です。
- ③ レントゲンでは写りにくい
腰の不調の多くは筋肉や靭帯、関節まわりの負担です。
そのため、整形外科でレントゲンを撮っても
「異常なし」と言われることが多い のが特徴です。
しかし、
“異常なし＝問題なし” とは限らず、
画像に映らない不調は実際に多くあります。
- ④ 11月は冷えの影響で腰の不調が強く出る
冷えにより筋肉が硬くなることで、
事故後の負担が強く感じやすくなります。
特に今年のように寒暖差が大きい11月は、
腰の違和感を訴える方が増える傾向があります。
◆【腰の不調を放置するリスク】
交通事故後の不調は時間が経つほど説明が難しくなります。
放置すると…
- 腰をかばって姿勢が崩れる
- 背中や肩に負担が広がる
- 朝のこわばりが続く
- 生活の質が低下する
- 気温の変化でつらさが出やすくなる
など、長期的な負担につながることがあります。
◆【交通事故後の腰の施術】
ここからは、
新潟市交通事故治療.comで行う“腰の違和感”の対応を紹介します。
◎ STEP1：ハイボルト検査で原因を調べる
腰の違和感といっても、原因はさまざまです。
- 筋肉
- 靭帯
- 関節
- 骨盤まわり
- 姿勢
- 動作のクセ
これらをハイボルト検査で丁寧に確認し、
どこに負担が出ているのか明確にします。
◎ STEP2：骨格調整 × ストレッチ × 電気の組み合わせ
腰のつらさは、腰だけに原因があるとは限りません。
- 骨盤のバランス
- 背中の緊張
- 足・股関節の動き
- 姿勢の崩れ
これらが連動して起こるため、
全体を整えるアプローチを行っています。
11月の冷えによって硬くなった筋肉も
合わせて緩めていきます。
◎ STEP3：EMSで体幹・インナーマッスルを強化
腰を支えるのは 「体幹の筋肉」 です。
EMSによってインナーを鍛えることで、
- 冷えに強い姿勢
- 長時間のデスクワークに耐えられる体
- 日常で疲れにくい状態
を目指していきます。
◆【再発予防・自宅ケア】
腰の不調を軽減するために、以下がおすすめです。
- 湯舟につかって筋肉を緩める
夜の冷え対策として有効です。
- 腰や骨盤を冷やさない
カイロや腹巻で温めると楽になります。
- 足を組まない
骨盤のねじれを減らせます。
- 長時間の座りっぱなしを避ける
1時間に1度は立ち上がってリセット。
◆【よくある質問（Q&A）】
Q1. 整形外科と併用できますか？
はい、可能です。
整形外科で書類や画像検査を受けながら、
新潟市交通事故治療.comでケアを並行できます。
Q2. 保険会社さんとのやり取りが難しそうで不安です。
紹介状の作成や状況の整理など、
必要なサポートをご用意しています。
Q3. 事故から数日経っていますが相談できますか？
可能です。
腰の違和感は遅れて出ることも多いため、お気軽にご連絡ください。ただし、事故後２週間が経過してしまうと交通事故の保険が認められない為、お早目にお問い合わせください。
◆【まとめ】
11月は交通事故が増えやすく、
腰の違和感が出る方が多い季節です。
新潟市交通事故治療.comでは、
症状の確認から整形外科との併用、
日常生活でのケアまで丁寧にサポートしています。
新潟市・中央区・江南区・秋葉区・阿賀野市など
広い地域からご相談をいただいておりますので、
不調があればお気軽にご相談ください。
🍀さとう鍼灸接骨院
〒950-0151 新潟市江南区亀田四ツ興野２丁目５番８号
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