新潟市や江南区で交通事故後の「肋骨の痛み」や「胸部打撲」にお困りの方へ
2025年05月29日
～日が経ってから痛みが強くなるケースも。早めの対処が大切です～
こんにちは。新潟市江南区の【新潟市さとう鍼灸接骨院】です。
６月が近づき曇りや雨の日は、なんだか気分も沈みがちになりますよね。
そんな日はぼんやりしてしまい、交通事故につながるケースもあります。
今回は、交通事故によって起こりやすい「肋骨まわりのケガ」について、わかりやすくお伝えします。
◎ 肋骨骨折・胸部打撲とは？
交通事故の衝撃で胸のあたりをぶつけたり圧迫されたりすることによって起こるケガです。
特に多いシーンは以下のような場合です：
・ 交差点などで横からの衝突を受けた際、シートやハンドルに胸をぶつけてしまう
・ 追突時の反動で、エアバッグが開いた瞬間に胸に圧力がかかる
・ 歩行中や自転車走行中に車と接触し、胸を強打する
近年は安全装置の進化により重傷を避けられるケースが増えてきましたが、それでも完全に防ぎきれるものではありません。
◎ 肋骨や胸まわりを痛めたときの特徴
・ 呼吸時の違和感（深呼吸がしづらい）
・ 咳やくしゃみでズキッとする
・ 寝返りや立ち上がる時の痛み
・ 胸を押した時の痛み（圧痛）
・ 日を追うごとに強くなる鈍痛や張り
特に「咳をすると痛い」「呼吸が浅くなる」などの違和感がある場合は、肋骨にダメージがある可能性があります。
初期は痛みが少なくても、数日後にジワジワと痛みが増してくることもあります。
◎新潟市さとう鍼灸接骨院の対応内容
事故後の不調に対して、状態に応じた段階的な対応を行っていきます。
✅ 1｜痛みの原因を見極める「ハイボルト検査」
特殊な電気機器を用い、患部周囲の筋肉や骨格の状態をチェック。
骨ではなく筋肉や神経の緊張が痛みに関わっているかどうかも含めて評価します。
✅ 2｜必要に応じた「固定処置」
肋骨や胸まわりは、固定しすぎても呼吸に支障が出てしまうため、状態に応じて厚紙副紙やサラシ・包帯などで適度な固定を行います。
この固定によって、日常生活の中での負担を軽減し、回復をサポートします。
✅ 3｜痛みが落ち着いてからの「可動域訓練」
骨や筋肉が落ち着いてきた段階で、以下のようなケアを行います：
・ 固まってしまった筋肉のストレッチ
・ 胸郭まわりの柔軟性の回復
・ 呼吸のしづらさを軽減するエクササイズ
✅ 4｜再発予防の体幹サポート（EMS）
姿勢が崩れていたり、体幹が弱っていたりすると、再び胸まわりに負担がかかることも。
そのため、体幹（インナーマッスル）のトレーニングを通して、姿勢を安定させるサポートを行います。
◎ 胸のケガへの対応ポイント
・ 痛みがないからといって油断しない
・ 呼吸がしにくい・咳が出ると痛む → 放置しない
・ 固定・安静と、回復段階での運動ケアのバランスが大切
肋骨のダメージは表面からではわかりにくく、見落とされがちです。
大きな衝撃を受けたあと、「胸がモヤモヤする」「寝返りが痛い」といった違和感があれば、一度チェックされることをおすすめします。
◎ まとめ｜胸まわりの違和感は早めに対応を
新潟市や江南区で交通事故後に胸の痛みや肋骨の違和感を感じている方へ。
痛みが日を追って強くなったり、咳・動作で不快感が増したりする場合は、肋骨まわりのトラブルが隠れているかもしれません。
早めに確認しておくことで、後々の不快感や動きづらさを防ぐことにつながります。
「なんとなく痛いけど我慢している」そんな時こそ、一度ご相談ください。
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